04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 105,52g | Prot: 102,87g | Karb: 23,56g.
Kahvaltı: Czarny Pieprz, Sól, Orzechy Włoskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Öğle Yemeği: Ogórek Kwaszony, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Ser Gouda, Bulion z Kury/Kurczaka, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Zielona Herbata, Kawa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|