04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 47,92g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Ananás, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Chupa-Chupa, Torresmos, Ovo Cozido, Auchan Azeitona Verde Descaroçada. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maiadania123 Kilo Geçmişi
|