05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 137,18g | Karb: 43,57g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Good Food Миндаль Сушеный, 365 Дней Овсянка. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|