05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 60,41g | Karb: 134,49g.
Kahvaltı: Сироп, Кофе Латте, Холодец Говяжий. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Овощи Гриль, Говяжья Котлета на Пару. Akşam Yemeği: Варенье, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Эмир Сыр Сметанковый, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|