05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 59,18g | Karb: 39,45g.
Kahvaltı: Орехомания Смесь 4 Ореха, Кофе (Эспрессо), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Öğle Yemeği: Каждый День Стейк Зубатки. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Ашан Бразильский Орех, Дар Гор Катык, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|