|
Все, надо набрать. А то уже никуда не годится
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 75,93g | Karb: 54,50g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Adez Миндальный Напиток, Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Лосево Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Творог 1,8%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Akşam Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Denmax Сыр Осетинский, Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|