05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 63,25g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Витамин Соте с Прованскими Травами, Мясновъ Окорочок Кролика. Akşam Yemeği: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Помело. Aperatifler/Diğer: Курага, Фисташки, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|