05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 72,96g | Karb: 148,52g.
Kahvaltı: Rolffes Schweinebraten, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Traum. Akşam Yemeği: Hofküche Steckrübeneintopf. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Hochfein, Mandeln, Grießbrei, Jonagold. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|