Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
05 Şub 19
Phil_99 Günlüğü, 05 Şub 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen :)
Bor ist das Kalt 🤮
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Şubat 2019:
842 kcal
Yağ: 23,24g | Prot: 54,04g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı:
Laugenstange.
Öğle Yemeği:
Corny Free Kirsche-Joghurt, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Laugenstange.
Akşam Yemeği:
Aldi Hummus Natur, Weizenbrot.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du sagst es -10 Grad *brrrrrr*
05 Şub 19 üye tarafından:
Nizzy1988
-10? Brrr Hier sind es 4 grad, nur der doofe Wind ist saukalt
05 Şub 19 üye tarafından:
emy1904
Ihr habt es gut. Bei uns waren es -12 Grad...
05 Şub 19 üye tarafından:
Phil_99
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle