05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 51,32g | Karb: 94,49g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Мясная. Akşam Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Телятина с овощами, Перекресток Дорадо Жареная, Родные Просторы Хлеб Рижский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|