05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 29,88g | Karb: 93,73g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Kiwi, Café Expresso, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Akşam Yemeği: Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Aperatifler/Diğer: Oranges, Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|