05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 44,76g | Karb: 204,44g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Горячие Роллы, SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой. Öğle Yemeği: Лимонный Торт Безе, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Суп Харчо, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|