05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 148,75g | Prot: 95,12g | Karb: 49,37g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Петмол Сливки 33%, Скит Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, 4 Сезона Малина Замороженная. Öğle Yemeği: Петмол Сливки 33%. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hortex Капуста Брокколи. Aperatifler/Diğer: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|