05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 48,17g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Mars Mars (45g). Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Gouda oder Edamer, Thermomix Körnerbrot. Akşam Yemeği: Thermomix Körnerbrot, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Bierschinken, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Mars Mars (45g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|