05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 66,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 91,63g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Akşam Yemeği: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Лента Котлеты Домашние Морковные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|