05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 67,50g | Karb: 161,14g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Espresso. Öğle Yemeği: Nestle After Eight Mousse, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. Akşam Yemeği: Banane, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Power System Professional Eiweiß 90. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|