05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 191,87g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Plátano, Nature Valley Peanut Butter, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Akşam Yemeği: Chile Jalapeño, 43 Proteína Zero Micro, Bimbo Pan Cero Cero, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Miel, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Aperatifler/Diğer: Lala Queso Chihuahua, Bimbo Donitas, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|