05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 41,36g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Senseo Café, Heudebert Les Crackers Nature, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Akşam Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Betteraves, Choucroute Cuite, Boudin Blanc. Aperatifler/Diğer: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Yaourt à Boire. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simona.tupita Kilo Geçmişi
|