06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 71,70g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Шампиньоны, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Американо, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Чикенбургер. Akşam Yemeği: Киндер Буено, Банан, Мандарины, Веселый Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|