06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 63,51g | Karb: 133,43g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Джем Земляничный , Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Банан, Кефир 2,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: NL International Фудконтрол, Энержи Драйн Эффект, Bombbar Арахисовая Паста, Большая Кружка Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|