paijping Günlüğü, 06 Şub 19

paijping Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2019:

1665 kcal

Yağ: 69,93g | Prot: 106,34g | Karb: 148,93g. Kahvaltı: 吐司, 雞腿, 水煮蛋, 安佳起司片 (21克). Öğle Yemeği: 豬排（上腰部，去骨）, 米糕, 全家佛跳牆, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 蝦. Akşam Yemeği: 玉米濃湯, 拿坡里烤雞腿排. Aperatifler/Diğer: 台式馬卡龍, 牛角麵包, 鱈魚. devamı için...