06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 114,24g | Karb: 48,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Овсянка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Good Food Миндаль Сушеный. Öğle Yemeği: Магнит Минтай на Пару. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|