06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 81,73g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Оладьи Дрожжевые, Чай, Запеченая Курица. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Сметана, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|