06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 8,77g | Prot: 15,04g | Karb: 38,79g.
Kahvaltı: Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Крупно Мука Овсяная, Мёд, Какао, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|