06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 61,98g | Karb: 117,26g.
Kahvaltı: Golden Delicious Apples, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Carrots , Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Future Life Smart Food Chocolate . Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino, Woolworths Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|