06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 59,81g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: Ремит Балык Дарницкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Öğle Yemeği: Рис с куриной грудкой и тмином, Сэн Сой Фунчеза. Akşam Yemeği: Суфле 2, Вареное Яйцо, Токио Сити Мисо Суп, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суфле 2, Йогурт 1. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|