06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 87,76g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Akşam Yemeği: Чай, Обычные Блины, Эмиль Сыр Адыгейский , Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|