Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
06 Şub 19
Phil_99 Günlüğü, 06 Şub 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen ihr Lieben 😘
Habt heute ein wunderbares Bergfest 😊
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,1 kg
.
Geriye kalan:
0,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2019:
1049 kcal
Yağ: 20,26g | Prot: 70,57g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı:
Laugenstange.
Öğle Yemeği:
Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Laugenstange, Corny Free Kirsche-Joghurt.
Akşam Yemeği:
Gurke (mit Schale), Weizenbrot, Harzer Harzer Roller.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen 🙋, das wünsche ich Dir auch 🍀🤗
05 Şub 19 üye tarafından:
Huehndez17
Guten Morgen ☺
06 Şub 19 üye tarafından:
Karolina 35
Noch 100 Gramm!!! 🍀🤗
06 Şub 19 üye tarafından:
maddytepunkt
👍👍👍
06 Şub 19 üye tarafından:
Nickidiezweite
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle