06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 164,60g | Prot: 106,57g | Karb: 55,60g.
Kahvaltı: Valio Сыр Плавленый Виола, Fish House Сёмга Слабосолёная, Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Сыр 50%, Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мясновъ Котлета Вкусняшка, 4 Сезона Брокколи Капуста. Akşam Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петмол Сливки 33%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|