06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 98,20g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Ряженка 3.2%, Язык Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Никитин Семечки Жареные. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сметана 26%, Яблоко, Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|