06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 199,79g | Karb: 181,20g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: BPR Extreme Maximus Isowhey, Vitalibre Pollo al Forno, Cuor di Scelta Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Riso. Aperatifler/Diğer: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Noci, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Prosciutto Cotto, Banana, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Perugina Nero 95%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|