06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 76,41g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Dulano Kochschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Grafschafter Goldkrüstchen. Öğle Yemeği: Culinea Bami Goreng. Akşam Yemeği: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Oreo Cookies & Cream Torte. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milch 1,5%, Fabulo Weichweizengrieß. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|