06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3615 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 221,83g | Karb: 476,91g.
Kahvaltı: Oleofarm Olej Lniany, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Akşam Yemeği: Światowid Salami Ser w Plastrach, Dawtona Przecier Pomidorowy, Lubella Makaron Świderki, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Aperatifler/Diğer: Pilos Serniczek na Zimno, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, SFD WPC Plus Protein Instant, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Natura Food Wegańskie Lody Orzechowe z Masłem Orzechowym, Milka Cashew & Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|