06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 104,39g | Karb: 173,82g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Капуста, Куриное Филе, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Майонез, Свекла Вареная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Апельсин, Nutiva Кокосовое Масло, Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|