06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 13,25g | Prot: 19,05g | Karb: 26,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
|
2307 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 58 dakika, Step - 21 dakika, Google Fit - 21 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
ekaterinazag1998 Kilo Geçmişi
|