06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 74,38g | Karb: 192,30g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. Akşam Yemeği: Banane, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Power System Professional Eiweiß 90. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|