06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 69,68g | Karb: 172,46g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Мираторг Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Сахар, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Чай, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
|