06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 56,42g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Magerquark. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|