06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 40,22g | Karb: 66,62g.
Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Feta Cheese , Frozen Blueberries, Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Creamy Balsamic, Grape Tomatoes, Avocados , Cooked Beets (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|