14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 64,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 39,22g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Рисовый Суп с Курицей. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Идеал Масло Подсолнечное, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Балтийский берег Сельдь Матье, Картофель Отварной, Волжаночка Ряженка 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Mari Sarauli Kilo Geçmişi
|