18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 56,58g | Karb: 141,68g.
Kahvaltı: Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ Украинский, Борщ Украинский. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Akşam Yemeği: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
|
Mari Sarauli Kilo Geçmişi
|