06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 57,44g | Karb: 103,36g.
Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Paulig Кофе, Мистраль Кускус, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
Mari Sarauli Kilo Geçmişi
|