06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 91,22g | Karb: 202,53g.
Kahvaltı: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яшкино Молочный Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Макароны по Флотски, Клементины. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|