06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 142,27g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Горбуша на Пару, Горбуша на Пару, Приготовленная Морковь, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Кролик, Кролик, Капучино, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Кешью, Грецкие Орехи, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|