06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 82,69g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кошкинское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Пчелкин Мёд, Сырники Домашние, Славянская Трапеза Рагу Овощное по-Венгерски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|