06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 115,63g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Чернослив, Курага, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Соевый гуляш. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Активиа Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|