04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 152,16g | Karb: 52,33g.
Akşam Yemeği: Sucre, Oeuf, Cassis, Framboises Congelées Non Sucrées, Oeuf, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Filet de Poulet, Mâche. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scientec Nutrition Créatine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|