07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 85,80g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Покровский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). Akşam Yemeği: Свиной Фарш, Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|