06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 57,61g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Gâteau au Yaourt. Öğle Yemeği: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Thon, Haricots Verts, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|