07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 59,47g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи, Campina Сливки для Кофе 10%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ленивые Вареники О. Б. , Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кофе, Кампина Сливки 10%, Mixbar Курага, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|